La sophrologie est une méthode de détente et de relaxation pour la femme enceinte. La future maman peut se montrer stressée, fatiguée, irritable et parfois angoissée durant la grossesse. Pratiquer la sophrologie durant la grossesse permet d’offrir un bien-être et d’anticiper tous les changements que votre corps subit. En effet, il existe différents exercices mais le plus important est la respiration.
La pratique de la sophrologie en attendant bébé est un vrai confort pour vous aider à vivre sereinement votre grossesse. Elle permet de prendre conscience et de favoriser le lien avec son bébé et de vivre un accouchement dans la maîtrise de son corps pour mieux appréhender la douleur. Cela a même des avantages après l’accouchement pour récupérer plus vite.
Pour mieux connaître la sophrologie et les bienfaits de cette méthode, Mamma Fashion organise un atelier le jeudi 07 avril de 14H à 15H.
Cet atelier sera animé par Aurore DUFLOS. Sophrologue, elle a été formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris (IFS) et elle est membre de la chambre syndicale de la sophrologie (CSS).
Après 3 ans de pratique de yoga et quelques années passées dans le milieu du marketing et du web, Aurore DUFLOS a décidé de s’orienter vers un métier qui lui correspond, qui l’inspire et la passionne. La sophrologie fut pour elle une évidence.
Vous pourrez lui poser toutes vos questions et partager un moment de détente.
L’atelier aura lieu dans la boutique MammaFashion de Lyon.
L’adresse : 25 rue Franklin 69002 LYON.