Marina Colombani

L’allaitement reste un des sujets primordiaux à aborder pour les jeunes mères. Le geste d’allaiter dépasse la simple nutrition c’est une façon d’entrer en communication avec l’enfant. La diététicienne Marina Colombin a accepté de répondre à nos questions sur le sujet.
Marina Colombani est une diététicienne nutritionniste diplômé d’université Pédagogique et Psychologie du comportement alimentaire. Elle exerce actuellement dans un cabinet pédiatrique et est formée à l’allaitement maternel.

MGL: Pourquoi les femmes enceintes viennent vous voir?

Pour limiter la prise de poids durant la grossesse, pour mieux manger, pour la santé du bébé, dans le cas de diabète gestationnel, nausée ainsi que pour adapter l’alimentation à ce que supporte la femme enceinte.

MGL: Quels aliments sont conseillés lorsque l’on allaite et lesquels sont déconseillés?

Rien n’est interdit. Cependant il faut faire attention à l’alcool car il passe facilement dans le lait. Si l’on boit par occasion, il est préférable de boire juste après une tétée. Faire attention aux épices si l’on est pas habitué et aux légumes très fort (choux, Broccoli…). Pour la prise de médicaments cela dépend il faut voir avec le médecin. Certains sont autorisés lors de la grossesse et pour l’allaitement non et vis versa.

MGL: Les points positifs et négatifs?

Pour la maman: la diminution du risque du cancer du sein et le retour plus facile à un poids de forme.

Pour le bébé : une alimentation de qualité et des corps que l’on ne retrouve pas dans le lait artificiel. Cependant, l’allaitement peut s’insérer difficilement dans le rythme de vie de la maman. Pour concilier travail et allaitement, il faut de l’organisation et tirer son lait.

MGL: Y a t’il une durée à l’allaitement?

L’OMS conseille 6 mois minimum. Il est possible d’allaiter jusqu’a 2, 3 ans.
Pour plus d’information sur le sujet la nutritionniste Marina Colombani organise des ateliers pratiques préparant à l’allaitement.
Le mardi 16 janvier 2016 au 4 rue du plâtre Lyon 1 et le samedi 30 janvier 2016

18 rue Paul Chenavard – Lyon 1
07 81 38 10 32
06 80 98 45 51