La grossesse est une aventure qui apporte beaucoup de changements physiques et psychologiques. Mais, est-on prêt(e) à accueillir ces nouveaux changements ? Grâce à cette sélection des meilleurs guide de grossesse que nous vous avons préparé, vous bénéficierez des meilleurs conseils pour vous accompagner et vous rassurer dans cette période spéciale.

Le grand guide de la future maman de Marie-Claude Delahaye

Ce guide est republié et mis à jour chaque année pour pouvoir répondre à toutes nouvelles questions posées par les futures mamans. Il possède 38 chapitres correspondant aux 38 semaines de grossesse. Ce guide explique semaine après semaine l’évolution du bébé, de notre corp et de la grossesse en générale avec des schémas et des échographies. De plus, vous trouverez à la fin de chaque mois, un récapitulatif pour vous aider.

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Ma grossesse et moi de Véronique Deiller

C’est un guide destiné aux futures mamans et futurs papas. Il explique la grossesse trimestre après trimestre avec des astuces et des conseils sur plusieurs points, tels que les nausées matinales, les vergetures, les aliments à éviter et autres. Ce guide est très intéractif puisqu’on y retrouve des flashcodes qui renvoi vers des vidéos en ligne et des illustrations très humoristiques.

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J’attends un enfant de Laurence Pernoud

C’est LE guide qui accompagne la future maman pendant la grossesse depuis 1956. C’est une référence en termes de guide de grossesse. Il explique tout, semaine après semaine et mois après mois les détails de la grossesse comme l’évolution de maman, du bébé, l’administratif mais aussi l’aspect médical (qui ne dispense pas l’avis d’un médecin bien évidemment). Ce guide transmet l’expérience de la grossesse de génération en génération grâce aux différents témoignages qui le constituent.

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Bien-être et maternité de Bernadette de Gasquet

Médecin et professeur de yoga, Bernadette vous propose des exercices et des postures pour soulager les douleurs de grossesse à la maison, au travail et au quotidien. Ce guide vous aide à vous préparer en répondant à certaines questions importantes comme:

• Comment préparer le périnée ?
• Comment aider le bassin à se préparer au bébé ?
• Comment faciliter l’accouchement ?

Il y a une partie après l’accouchement, pour vous aider à retrouver la forme. La dernière édition propose différentes positions d’accouchement.

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Papa débutant de Lionel Pailles et Benoit Le Goëdec

Lionel Pailles, journaliste et père de 2 enfants, Benoit Le Goëdec, sage-femme et père de 5 enfants ont rédigé ce guide qui accompagnera les futurs papas dans toutes les phases de la grossesse, du congé paternité au déroulement des actions le jour de l’accouchement en salle de travail et aussi le retour de bébé et les appréhensions sur la grossesse. Ce guide répond à toutes les questions les plus fréquentes avec une pointe d’humour. Vous y trouverez des suggestions d’activités et des parties à trous à remplir.

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